ダイエット - 写真を撮る日々

6月初旬から始めたダイエット、この2ヶ月で10kgの減量に成功した。数年前に一度大幅なダイエットに成功したが、その後の不摂生がたたって見事にリバウンドして人生最高体重まで昇りつめた。昔に買ったジーンズは履けなくなり、新たに購入する服は1〜2サイズアップ。前職の建設業の時は若さがあったのもあるが毎日が筋トレなみに動いていたので何をどれだけ食べても太る事はなかった。しかし転職をして運動量が大幅に下がり加齢で代謝も落ちたため、食べる量は変わらないもののわずか1年で5kg増量、そこから徐々に体重が育っていった。もういい歳なので今後の体調の事なども考えて、このタイミングで行動しないとドンドン加速していく事もありそうだったので、これを機にダイエットに踏み切った。目標はあと6kg減量、これで前職の時の体重になる。

写真はライカM8のjpeg撮影。ダイエットとはまったく関係ない大阪街撮り。

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